[單車] 20140323 / 新市 / 40k

路線：孔廟 -> 台糖購物中心昇陽上卡 -> 台1 -> 台20 -> 新化 ->
            台19甲 -> 台1 -> 永康勝學路


在星期五去路竹的回程同時經過了傳說中這台ISAAC車的代理－－
位於台糖購物中心的昇陽單車店，於是就進去看看

進去裡面一問才知道只有一種叫做Lintaman的牌子
看了介紹才知道是台灣的牌子，價位還滿平實的，

進去就被他黑色掛白的樣式稍微吸引到，一邊手機查詢此品牌的可靠度，
一邊FB台中單車一哥Wuda詢問如何挑選卡鞋，
在一番折騰後，這雙鞋子還算合腳，價格接受的範圍內 ，
(感謝Wuda熱情贊助卡踏與扣片，讓我卡鞋預算提升 XD)
於是就留了電話想說明天晚上剛好來上卡順便試車

今天晚上就衝去店裡面正式購入了Lintaman Sprinter，
也在店裡面學了上下卡，結果在外面試騎就先摔了一次，
原本以為是超憨摔，但經與WuDa聊天後才發現應該是脫右倒左摔的

然後離開的同時又摔第二次，整個太蠢，隔壁餐廳一群不知道哪來遊客
剛吃完飯準備上遊覽車，就看一個人在門口倒下去...


話題回到上卡，如果要我來對上卡這件事情到底為騎乘效率加分多少，
個人感覺是根本就是多了兩條腿，或者你要說裝了翅膀也可以

可能剛好今天騎得又不是特別快，40k結束總覺得應該才剛開始，
除了上卡的幫助還有之前跑步，加上兩天的休息，屁股的回復，
還有肌肉兩個星期的重整才有今天的效果，

總算有在騎車的感覺啦！

回程路上遇到一個看起來像是阿伯 (但可能也不是) 騎看似FG的車，
於是毫不猶豫地就超了，上了卡的公路車沒有騎輸FG的理由阿！！

...結果阿伯(?!)不是省油的燈，居然在我等大紅燈(70秒) 毫不猶豫地闖紅燈反超
結果一路上就開始莫名開始玩紅燈完超車 -> 等紅燈 -> 阿伯闖紅燈反超 的戲碼

想說這樣下去不行，於是算計好紅綠燈變化，一個長距離要讓他看不到車尾燈!!

...一個人騎車果然夠無聊，內心戲碼一堆。
總之上卡真的太爽啦，建議新手會騎車的根本直接上卡才是正解，
什麼先騎騎看再說的根本就是忌妒一開始就騎太快的說法 (誤)

[跑步] 20140318 / 台南市區 / 6k

路線：勝學路 -> 小東路 -> 前鋒路 -> 開元路 -> 中華路 -> 中華二路 -> 勝學路

第一次不在自強校區跑步，感覺還不錯
雖然在跑的同時可以看出台南佔用騎樓的狀況有多嚴重，

賴清德加油阿 (?!)

這路段雖然google map顯示的是5.9k，但是加上坡度而言個人認為比自強六圈來得有挑戰性
紅綠燈剛好可以練習加速和減速，算好節奏順便練習衝刺，

以後可以稍微改變一下路線，試著跑孔廟附近的地段應該不錯

[跑步] 20140318 / 自強校區 / 6.8k

原本昨天凌晨收到了好友Wuda援助的卡踏還有扣片，
今天想說迫不及待買雙鞋就去試腳 (星期日目前定為身體休息日，因此一到六都要練)

沒想到打電話去店沒人接，看了一下FB，居然八點有團騎......
...只好把上卡念頭往後挪一點點，今天就只好繼續練跑

和某損友約1點跑自強，想說他應該不會想跑六圈，於是抓了個提早先去跑三圈，
果不其然第四圈的時候他才出現(還遲到)

到目前為止的確有練出心得了，壓住心跳數之後照著節奏跑，
跑步還是得用全身的力量，只有腳在動的話反而腳拖著身體會越來越難移動

感覺單車給我的啟示還真不小 (?)

今天手腳完全沒有發麻情況，非常好
第一圈的時候右腳踝短暫覺得卡了一下，但熱開後完全恢復正常
一路順暢到6.6k，最後想說衝個小圈湊個7k好了

但是衝到半圈放棄感油然而生，變成6.8k
不過這感覺真的很棒，希望兩個禮拜能練一次10k的

10k以上我應該就不太希望在狹小的地方繞圈圈，
感覺要像單車一樣衝去探險才是王道！

失憶

下午我總覺得喝了菊花綠茶的同時，才發現那杯菊花綠茶連吸管都沒有插
就在剛剛看重看完安達充的H2同時，才發現怎麼和八年前看過的印象完全不同

真的是一部好漫畫，可惜我還是比較喜歡喜劇收尾的漫畫阿。