羽球日誌 (四)

今天風特別大，回來才知道明天是颱風進入...

體育館的方形跑道16圈一圈250共4000，
大概是晚上精神和肌肉都比較有力的因素，今天完美跑完，

根據同伴的說法這方形跑道比PU有彈性一點，
跑起來比較舒服，實在是有同感。

接著去重訓，人實在很多，剛開學嘛，
系隊的來鬧的都會來湊熱鬧...就跟開學的學生餐廳一樣。

重訓以上半身為主，就照以前平日的菜單練，
不過這次沒做過量，是希望還能有力舉球拍之係。

結束這美好的一天，還算滿意。

明天也要努力。無論課業或球技或體力都是。