3/28/2014

[單車] 20140329 / 湖內 / 28k

今天星期五晚上剛好學生請假,又有可以跟團的理由
這次騎的路線是同樣是往興達港的黃金海岸路線,

不過在一個神奇的地方轉進一個連路燈都沒有的岔路,
一群人在僅有的前燈照明之下前進真的很酷!

這次到達休息站盡力跟上領先集團,
單車看似有氧,但有時候又需兼顧爆發力,別人加速的時候正好是練習爆發的時間,

而且不能單純爆發,要咬住心跳能持續輸出才是王道。
相較於之前被海放到爆炸,這次有咬在領先集團的後面算是可接受,

感覺跑步要練點間歇,或許對單車會更有幫助

近期內敗家物品應該快接近尾聲了,
只差兩個水壺瓶,還有把前燈換掉就暫時結束了(吧...)


路線應該不是非常精確,但大體上的距離應該差不多


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