5/08/2014

[單車] 20140509 / 台南都會公園 / 30k

嘉大放假,又是個跟團的節奏
第一次帶著Garmin edge 500跟團,可以知道到底騎多快

結果今天的路線似乎沒有得衝,紅綠燈比一般路線還多,
不過去程距離真的繞了一下,騎了大概一小時到達目的地

今天狀況真的不錯,衝刺可以42~45跑,迴轉130也可以持續一陣子,
沒有很不舒服的感覺,而且衝刺結束休息段也可以用30繼續巡航


自我感覺非常良好,希望能繼續進步,
如果能40巡航那就算出師了吧 (?)

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