4/24/2014

[跑步] 20140425 / 孔廟 / 8.5k

在成功報名了安平全馬之後良心不安指數頓時上升了不少,
於是想說去跑跑看孔廟好了,

一個人跑果然意志力下降不少,結果才剛開始跑就發現
路口有一個還算嚴重的兩輛轎車對撞的車禍,直到跑完車子都還停留在原地

只有一輛被拖走,前前後後處理了至少一小時以上
希望人沒事

孔廟的人行道老實說有一大部分是舖石頭地板,的確不太好跑
還有莫名其妙的小爬升,圈數又小,讓人覺得怎麼好像跑了很久但其實普通

這次跑步由於一個人,於是用手機放了音樂,其實感覺還不錯
聽著音樂跑在很多時候其實還滿放鬆的,只是節奏的確會稍微被打亂

如果是想非常認真跑的話其實不太能聽音樂

原本想說湊個10k或者一小時,但不知道為什麼突然想吃早餐,只好停在8.5k
希望練習量在七月全馬的時候夠,

感覺練習量要提升一下了,一周跑兩次,
兩周一次LSD可能才能稍微輕鬆一點地跑完七月的全馬

不過反正還有一個六月的半馬讓我賽前練習一下,總之先隨緣 XD

孔廟8.5k

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